Чому варто читати

Напевне я нікого не здивую, якщо скажу, що читати потрібно у будь-якому віці. Дітей потрібно привчати до книг змалечку. Так діти засвоюють нові слова, дізнаються нові терміни та їх пояснення. А з часом книги навчають формулювати висловлювання, мати свою думку, чітко відстоювати і пропагувати свою власну життєву позицію. Мені дуже імпонує вислів відомого педагога А. Макаренка "Книги - це люди в палітурках". Бо саме через книгу можна зрозуміти іншу людину, співпереживати їй, знайти схожу ситуацію у своїх буднях і навіть відшукати підказки у подоланні своїх життєвих труднощів.

Вчені давно говорять про користь читання, а щоразу нові і нові дослідження світових професорів це вкотре доводять

Читання може позбавити стресу, зробити щасливішим та навіть допомогти пережити певний життєвий досвід, пише Prevention. Редакція Еспресо наводить переклад матеріалу. 

Сучасні люди часто читають лише стрічку у Facebook чи Twitter. І дарма, адже читання має просто неймовірну кількість плюсів.

1. Читання “вмикає” мозок

Іспанські вчені довели, що читання стимулює наш мозок таким чином, ніби ви переживаєте прочитаний досвід у реальному житті. До прикладу, коли ми читаємо про корицю, то мозок думає ніби ви дійсно вдихаєте аромат цієї спеції.

В той же час французькі науковці з’ясували, що після прочитання певних виконаних  дій (“Павло кинув м’яч”) тіло стимулює моторну кору, рухову частину мозку.

2. Література допомагає пізнати один одного

Читання дає унікальну можливість повністю зануритись в думки та відчуття іншої людини. За даними вчених, це може покращити соціальні навики людини та робить її більш співчутливою до інших.

“Якщо ви читаєте про генетику - ви дізнаєтесь щось про гени. Якщо ви читаєте художню літературу - ви вивчаєте людей, інших та самого себе”, - вважає професор-емерит когнітивної психології університету Торонто Кіт Оатлі.

3. Книги - це каталізатор щастя

Вчені раніше довели, що пережитий життєвий досвід робить нас набагато щасливішими, ніж матеріальні речі. Нещодавнє дослідження, опубліковане у виданні Journal of Consumer Psychology показує, що продукти, які створені для покращення життєвого досвіду, такі як книги, є суцільними “ракетами” щастя.

В той же час дослідники Університету Північного Техасу з’ясували, що літні люди, які продовжують читати у зрілому віці, є більш задоволені своїм життям.

4. Читання зменшує стрес

Британські вчені з університету Сассексу довели, що читання заспокоює краще, ніж прослуховування музики, прогулянка чи чашка гарячого чаю. Для того, аби зменшити стрес на 68% достатньо лише шести хвилин зосередженого читання. За це час скорочується серцебиття та полегшується м’язова напруга.

5. Книги тренують мозок

Регулярне читання захищає від погіршення когнітивних здатностей (пам’ять, логіка, уява) у старості. За даними дослідження медичного університету Раша, люди, які люблять читати, в 2,5 рази менше хворіють на недугу Альцгеймера.

Також вчені університету Еморі з’ясували, що читання гостросюжетних книг активує ту частину мозку, яка відповідає за мови та баланс. До таких книг науковці віднесли “Помпеї” Роберта Харріса, “Загублена” Джиліан Флін, “Голодні Ігри” Сюзанни Коллінс та “Жертва” Майкла Крайтона.

6. Книга відкриває нам інший світ

Читання книг про Гаррі Поттера, в тому числі уривки, де йдеться про упередження стосовно ЛГБТ-спільноти та емігрантів, робить людей більш толерантними до представників цих соціальних груп.

Про це детально описала у своєму дослідженні група італійських вчених, яке було опубліковано в журналі “Applied Social Psychology”.

Вчені із США також провели експеримент. Вони попросили добровольців прочитати емоційну історію про мусульманських американських жінок. Після цього піддослідні були менш схильні робити поспішні висновки про людину, дивлячись лише на її релігійну приналежність.

(за матеріалами сайту: https://espreso.tv/news/2017/08/01/chomu_varto_chytaty_kozhen_den_6_naukovykh_faktiv)

Хочу запропонувати Вашій увазі кілька сайтів, де книгу обрати для себе зможе кожен! Є і дитячі казки, і підліткова цікава література, знайдуть для себе тут багато цікавого і батьки. 

http://e-bookua.org.ua/ - книги для усіх

https://xn--80aaukc.xn--j1amh/ книги для дітей

https://ukr-ditjam.livejournal.com/ - книги для дітей

https://javalibre.com.ua/ - книги для усіх.

Звичайно, електронна книга це не паперова. Але якщо немає можливості купити, а щось цікавеньке почитати хочеться, то чому ні? "Знову електронне табло -  скажете Ви. А у дітей і домашні завданя, і мультики хочуть подивитись, а ту ще й книжки..." Частково з Вами згідна, проте не обов`язково читати одразу ціле оповідання чи книгу. Виділіть час, 15-20 хв. щодня. Обговоріть прочитане з дитиною, запитайте її думку, як би вона вчинила в тій, чи іншій ситуації, що сподобалось, а що ні, чому. Таке читання буде корисним не лише для дитини, а й для Вас. Це можливість поспілкуватись і побачити одне одного зовсім з іншого боку!
Примного читання!